Se isso funciona como algum tipo de consolo para você, todo mundo tem um ou outro medo em suas vidas. Na maioria das pessoas, esse medo culmina em uma fobia, uma paranóia extrema sobre alguma coisa. E, na maioria dos casos, esses medos e fobias são injustificados. Seja o que for que você tenha medo, é altamente provável que essa coisa em particular não mereça o medo.
O medo é subjetivo
O medo é uma coisa altamente subjetiva. Você pode ter medo de algo em um grau muito extremo, mas sempre haverá várias outras pessoas que não têm medo dessa coisa. Talvez você tenha medo de nadar. Mas, olhe ao seu redor… há pessoas que estão batendo recordes na natação. Talvez você tenha medo de se comprometer com alguém; mas há tantas pessoas que estão fazendo isso o tempo todo e levando vidas altamente bem-sucedidas.
Mantenha isso em mente; Vai lhe ajudar bastante. Você pode buscar inspiração em muitas pessoas ao seu redor e obterá alguma motivação, ou pelo menos alguma coragem, de que tal coisa é possível.
Então, qual é a maneira de superar seu medo? A melhor maneira para isso é agir. A maioria das pessoas que ficam com medo o fazem porque se recusam a aceitar seu medo e a contorná-lo. Eles se recusam a aceitar que podem agir se quiserem.
Analise seu medo
Se você tem medo de nadar, por exemplo, não deve fugir disso, mas fazer um esforço para entendê-lo. Assista ao maior número possível de competições de natação na ESPN. Confira como essas pessoas se movem graciosamente. O que está parando você? Analise o seu medo. Leia livros sobre natação. Veja que as técnicas não são tão difíceis. Se outras pessoas podem fazer isso, por que você não pode?
Mas o mais importante é ir lá e agir. Vá para a piscina. Leve-se lá; reunir a coragem. Leve um amigo junto. O próprio fato de você ter ido à piscina significa que você tem motivação para nadar. Então, com a ajuda de pessoas confiáveis, deixe-se levar.
Concentre-se no seu foco
Você descobrirá que é apenas neste estágio inicial em que o medo está em sua supremacia. Quando você realmente entrar na piscina e fizer as braçadas iniciais, descobrirá que o medo se dissipa lentamente. Concentre-se no que você tem que fazer e não pense nos obstáculos. Quando seu foco está no lugar certo, as coisas começam a acontecer de maneiras maravilhosas.
Então, levante-se e tome uma atitude. Faça um balanço da situação. Não se preocupe em se deixar levar. Esta é a maneira pela qual seu medo pode ficar em segundo plano e você pode seguir em frente de uma maneira mais segura.